סדנאות גלישה

סדנאות גלישה בישראל​

סרף סטיישן טרוול מציעה לגולשים הישראלים ברמות הגלישה השונות, פלטפורמה ייחודית בעלת תכני לימוד מעשירי ידע שמטרתם להביא אתכם לפוטנציאל המקסימלי שלכם!

הסדנאות שלנו בשיתוף עם גולשים  ומדריכים מהטובים בישראל ובעולם, מומחים בענף הגלישה באורחות חיים והספורט.

המדריכים שלנו

בראש צוות ההדרכה עומדים אבי וקטיה סיטבון, גולשי גלים ומדריכי גלישה מנוסים מזה 20 שנה בתחום. הפועלים יחדיו לקידום ופיתוח ענף הגלישה בשיתוף עם מאמני גלישה בכירים, בתי ספר לגלישה מובחרים בישראל ועם אורחי סבב הגלישה העולמי.

יתרון הסדנאות

לימוד מתקדם באמצעות

האיכות

  • קבלת דגשים אישיים עם נקודות לשיפור מהמומחים בתחום
  • גלישה בחופים הטובים ביותר בהתאם לתנאים (אנחנו דינמיים!)
  • קבלת חומרים מצולמים מאפשר מדד לשיפור העתידי
  • בסיום סדנא תצאו עם כלים שילוו אתכם גם בהמשך

הדרכה

  • צילומי וידאו באיכות 4K מאפשרים ניתוחי גלישה יסודיים
  • מפגשי העמקה לניתוח תנועה מתוך הסרטונים שלכם וקבלת משוב
  • לימוד ממוקד נושא – יאפשר שיפור ויישום מהיר של הנלמד
  • חווית למידה אופטימלית ע"י לימוד בקבוצות קטנות וחלוקה לרמות גלישה

סוגי הסדנאות

סדנאות בים

לימוד גלישה בים מצולם (180- 120 דקות). מתקיימות בימי ה' I ו' בשעות הבוקר 7:00 - 10:00.

סדנאות בסטודיו

העמקה ניתוח ולימודי גלישה בסטודיו ( 180- 120 דקות) מתקיימות בימי א' עד ה' בשעות 18:00 - 21:00 ימי ו' בשעות 13:30 - 16:30.

סדנאות בים

מה בתוכנית?

חלק עיוני בים

היכרות I הסבר ולימוד טכניקה I מתן דגשים אישיים וכלליים לתרגול לפני הכניסה למים.

חלק מעשי בים

חימום ספציפי I תרגול טכניקה I גלישה עם צילום וידאו.

סדנאות בסטודיו

מה בתוכנית?

מעבר פרטני על הסרטונים וניתוח תנועות I מתן דגשים פרטניים לכל גולש ועוד I תכני העשרה בנושא השיעור.

חלק מעשי בסטודיו

תרגול פיזי של התנועות I לימוד ויישום של מקבץ תרגילים ​

סדנאות משולבות​

( עד 360 דקות )
סדנה המחולקת לשני מפגשים שהתאריכים קבועים מראש כאשר
מפגש מספר 1 בים , מפגש מספר 2 בסטודיו.

סדנאות גלישה

סדנת גלישה ו"סטיילינג, אפס למאה"

לכל הרמות. כולנו רוצים לגלוש בסטייל וקלילות והסדנה הזאת היא מיועדת בדיוק בשביל זה.

סדנת גלישה NEXT LEVEL

לכל הרמות. הסדנה שתביא אתכם לשלב הבא , תאתגר אתכם חשיבתית ותעניק לכם כלים לשיפור

סדנת חתירה נכונה

לכל הרמות. סדנה סופר חשובה, מסייעת לתפיסת גלים ומניעת פציעות כתף , צוואר, גב.

סדנת צילום

לכל הרמות. הצילום הינו מהכלים המשמעותיים ביותר שיש לנו לצורכי שיפור הגלישה. ככל שנגלוש ללא צילום הפער בין איך אני חושב שאני נראה , לאיך אני נראה באמת ילך ויגדל.

סדנת אמבטיית קרח

לכל הרמות. הסדנה עם כמות בלתי רגילה של יתרונות. סדנה שבה נתחיל בתרגול נשימות ונמשיך להתמודדות באמבטיית קרח, אל דאגה כולם יכולים!

לקוחות מרוצים

גם אתם תמליצו

אתם שאלתם

אנו מפרסמים את הפרטים הסופיים בטרם פתיחת הרשמה בקבוצות הוואטסאפ I בדף האינסטגרם שלנו 

המיקום משתנה בהתאם לתוכן הסדנה, תנאי הים

נוער  12 – 17 

בוגרים 18 +

סדנאות נוער ובוגרים הינן סדנאות נפרדות

הסדנאות שלנו מחולקות לנושאים המתאימים לגולשים ברמות גלישה שונות החל מרמת מתחילים,

כשעיקר הסדנאות שלנו בישראל מופנה לקהל הגולשים ברמות הביניים והתחרותי.

אנו מעדכנים את נושאי הסדנאות באופן שוטף ובהתאם לנושאים שמעניינים את הלקוחות שלנו.

נושא הסדנאות והתוכן משתנה בהתאם למצב הים או לנושא אותו אנו רוצים להעביר ומופיע ב "בוטיק הסדנאות שלנו"

צרו קשר לפרטים נוספים

מלאו את הפרטים:

סדנת גלישה למתחילים 0 - 100​

כולל:

  • 2 מפגשים​
  • צילום
  • הדרכה מקצועית במים​
  • מפגש ניתוח וידאו בסטודיו​
  • חומרי הוידאו​

מטרות:

  • שיפור טכניקת הבסיס​
  • שיפור בחירת גלים​
  • גיבוש ובחירת סגנון הגלישה​
  • העלאת הביטחון במים​
  • חיזוק הבנת חוקי הגלישה ובטיחות ועוד…​

סדנת גלישה למתקדמים NEXT LEVEL SEMINAR

כולל:

  • 2 מפגשים​
  • צילום
  • הדרכה מקצועית במים​
  • מפגש ניתוח וידאו בסטודיו​
  • חומרי הוידאו​

מטרות:

  • שיפור קריאת והבנת הגל​
  • שיפור ביצועים על הגל ​
  • שיפור וגיבוש סגנון גלישה​
  • לימוד כלים תומכי גלישה​
  • הכרת מגבלות הגוף ושיפור ועוד…​

סדנת חתירה על גלשן

כולל:

  • מפגש 1
  • הדרכה מקצועית במים​

מטרות:

  • לימוד חתירה נכונה והכרת הטעויות​
  • טיפים לשיפור החתירה ולימוד תרגילים לחיזוק​
  • שיפור טכניקת הישיבה והסיבוב עם הגלשן​
  • שיפור המיקום בחתירה​
  • לתפוס יותר גלים בסשן​
  • לשפר את מיקום תפיסת הגל (בחלק הקריטי)
  • לגלוש יותר זמן מבלי להתעייף
  • למנוע כאב ופציעות ועוד…​

סדנת צילום

כולל:

  • מפגש 1
  • צילום הסשן​
  • הדרכה מקצועית מחוץ למים​
  • חומרי הוידאו​

מטרות:

  • איסוף חומרי צילום​
  • אפיון הגלישה וזיהוי זיהוי טעויות בגלישה שלנו מתוך צילומי הוידאו
  • קבלת הערות ודגשים לשיפור לאחר צפייה בוידאו בזמן אמת​
  • בחירת הנקודות החשובות לצורך עבודה לימוד ושיפור ועוד…​

סדנת אמבטיית קרח

כולל:

  • מפגש 1
  • מפגש בסטודיו עם אמבטיית קרח
  • בהנחיית מומחים בתחומים התומכים בגלישה

מטרות:

  • לימוד ההיסטוריה של הנשימות והקור
  • הכרת היתרונות של הקור
  • לימוד השפעת הקור על מערכת החיסון
  • לימוד השפעת הקור על הורדת רמת הסטרס
  • לימוד השפעת הקור על הורדת חשיבה חיובית
  • לימוד השפעת הקור על הורדת הכאב בגוף
  •  לימוד התמודדות עם קור באמבטיית קרח 0 – 3 מעלות
  •  לימוד והעמקה בנשימה נכונה
  •  שיפור אורח חיים
דילוג לתוכן